Смотрим на мир ясными глазами

Всегда приятнее смотреть и видеть все вокруг в ясном свете, не затянутое пеленой и с ощущением легкости в глазах. Но если вы вдруг ощутите чувство распирающей тяжести в глазах, то это может говорить о повышенном внутриглазном давлении и являться одним из симптомов серьезного заболевания – глаукомы. Чтобы распознать ее на ранних стадиях, необходимо знать первые симптомы глаукомы. Если у вас появляются радужные круги перед глазами при взгляде на какой-либо источник света и легкий туман перед глазами сразу после пробуждения, то это может свидетельствовать о начинающемся заболевании. Читать »


Метки:

Переломы у детей

Переломы у детей, увы, не такая уж редкость. Беда может случиться на горке, катке, футбольном поле, в школе и даже дома. Но, к счастью, детский организм обычно легче, чем взрослый, справляется с по­следствиями травмы, и поражения у детей, как правило, менее тяжелые. В хирургии есть даже специальный термин – «перелом по типу зеленой веточки», когда перелом идет не поперек, а вдоль кости. Структура кости при таком переломе вос­станавливается быстрее, чем при обычном.

Исключения, пожалуй, составля­ют лишь травмы суставных участков кости. При неправильном сращении такого перелома последствия для ребенка могут быть плачевными: зона роста кости смещается, и рука начинает расти не как обычно, а вкось, в сторону. Чтобы исправить это, нужно проводить операцию.

Читать »

Гимнастика для глаз

Для улучшения зрения выполняю упражнения по методике доктора Уильяма Бейтса.

• Прежде, чем приступить к гимнастике, даю расслабиться и отдохнуть уставшим глазам: накрываю их ладонями и 3-4 минуты думаю о приятном.

• Открыв глаза, несколько раз перевожу взгляд сверху вниз и обратно. Движения делаю не слишком быстро. Все упражнения повторяю не менее 10 раз, после чего быстро моргаю 1 -2 минуты.

• Таким же образом выполняю следующее упражнение, только взгляд перевожу уже вправо-влево, а затем по диагоналям. Глаза при этом не щурю.

• В заключение рисую глазами прямоугольник, мысленно представляю себе циферблат и вожу взглядом сначала по часовой стрелке, потом против, не забыв поморгать.

Эти упражнения выполняют по утрам и несколько раз в течение дня.

Как улучшить зрение

Прежде всего, если мы собираемся говорить на эту тему, то, увы, только среди тех, кто страдает дальнозоркостью при здоровых глазах.

Возьмите два чистых стаканчика. Лучше всего — пластмассовые, но в принципе можно использовать любую подходящую посуду.

Наполните оба стаканчика доверху водой: один — хорошо теплой или терпимо горячей, другой — холодной из-под крана. Возьмите сначала стаканчик с горячей водой и поднесите к левому глазу. Старайтесь изловчиться так, чтобы глаз оказался в воде. Откройте веки и попробуйте смотреть сквозь воду, двигая при этом глазами и веками в разные стороны. Время «погружения» на первых порах 5-10 секунд, позже его можно увеличить. Читать »


Метки:

Глаукома грозит вам слепотой

Глаукома — это серьезное заболевание, вызванное высоким внутриглазным давлением. Без должного лечения болезнь может привести к полной потере зрения.

Что такое внутриглазное давление? В глазу человека постоянно продуцируется жидкая субстанция, называемая водянистой влагой. Она заполняет пространство между роговицей и радужкой и через сложную дренажную систему уходит в кровеносное русло.

Нарушение баланса между продукцией и оттоком водянистой влаги вызывает повышение внутриглазного давления. В норме этот показатель должен находиться в пределах 16-25 мм рт. ст.

Читать »