Июльский самоцвет — камень здоровья и согласия

Июльский самоцвет - камень здоровья и согласияТак называют сердолик. В средние века украшения из этого камня были очень популярны.

В народе верили, что сердолик защищает его обладателя от недоброжелательства, придает храбрость, предотвращает ссоры, хранит от неверности в любви и помогает с честью выйти из любых жизненных ситуаций.

Помимо этого сердолик благоприятно влияет на сердце и сосуды, снижает головную боль и головокружение при гипертонии. Прогоняет слабость, приводит в порядок частоту пульса при сердечных проблемах, «усмиряет» лихорадки и нервные болезни, регулирует работу щитовидной железы, полезен для системы кровообращения и обладает сильными бактерицидными свойствами.

А еще считается, что человек, смотрящий на этот камень хотя бы 15 мин ежедневно, значительно улучшает свое зрение.


Метки:

Здоровье в грецком орехе

Еще в древности люди заметили, что употребление грецких орехов помогает работе мозга. Их часто запрещалось есть простым смертным, так как только власть имущие должны были отличаться умом.

В наши дни уже ни у кого не вызывает сомнения польза грецких орехов, особенно их благотворное влияние на сосуды головного мозга. Полезны они будут и тем, кто связан с тяжелым физическим трудом, так как заряжают организм необходимой энергией. За счет содержания в них йода они отлично справятся с профилактикой заболеваний щитовидной железы. Читать »

Плееры и слух

Исследования, проводимые во многих странах, говорят о том, что современные МРЗ-плееры могут серьезно повредить слух человека. Происходит это не сразу. Регулярное прослушивание громкой музыки в юношеском возрасте дает о себе знать примерно к 25-27 годам. По данным британских медиков, плееры становятся причиной ухудшения и потери слуха более двух третей молодых людей.

Слушать музыку без последствий для здоровья можно не больше часа в день. При этом нужно использовать большие наушники, надеваемые на голову, а громкость должна быть не выше 60% от максимальной (не более 90 дБ). Уровень громкости считается нормальным, если вы слышите, что говорят окружающие, а они не слышат вашу музыку.

Мед эффективнее антибиотиков

Канадские ученые из университета Оттавы пришли к неожиданно «сладкому» открытию: при лечении хронического насморка мёд не менее эффективен, чем ставшие привычными антибиотики. С докладом о новых лечебных качествах мёда они выступили на ежегодной конференции американского сообщества оттоларингологов AAO-HNSF.

Докладу предшествовали исследования действия мёда на различные микроорганизмы, в том числе, на золотистый стафилококк и синегнойную палочку. Известно, что эти возбудители отлично «приспосабливаются» к антибиотикам, эффективность которых в результате становится чрезвычайно низкой.

Читать »

Диагноз «Рак» — не смертный приговор

Именно так считает доктор Ричард Кпауснер, директор национального института по раку в США. Напротив, он убежден, что «сегодня большинство людей, у которых обнаружена злокачественная опухоль, умрет не от рака». Ныне более 8 миллионов американцев страдают онкологическими заболеваниями, однако большинство из них имеет хорошие шансы победить недуг.

Удалось ли добиться заметных успехов в борьбе с раком? Безусловно, причем это особенно касается детей. В начале 50 годов оставались в живых не более двадцати процентов детей и подростков со злокачественными поражениями.

Читать »

Давайте приседать

Вспомните школьную физкультуру. Какое из упражнений вам не нравилось более всего? Многие, наверное, ответят, что приседания. А зря. При соответствующей модификации исполнения они помогут укрепить мышечную и сердечно-сосудистую системы. Но почему именно приседания? Этому есть анатомо-физиологические обоснования.

Дело в том, что мышцы таза и нижних конечностей составляют более 30% общей мышечной массы человека. Современный образ жизни характеризуется видами деятельности, при которых преобладает статическая нагрузка, в частности поза сидя, которая «выключает» из активного кровообращения огромную мышечную массу нижних конечностей, нарушая насосную функцию мышц. А эта функция имеет огромное значение, так как венозный кровоток (от капилляров к сердцу) должен быть равен артериальному (от сердца к капиллярам).

Читать »