Проверяем уровень холестерина

Уровень холестерина в крови является одним из важнейших показателей нашего здоровья. Поэтому необходимо регулярно следить за этим показателем и проверять его уровень не реже одного раза в год.

В норме уровень холестерина не должен превышать 5,2 ммоль/л. Эти цифры означают, что атеросклероз вам пока не грозит. Если же анализ показывает цифры в диапазоне от 5,2 до 6,5 ммоль/л, то это может означать, что вы находитесь в группе риска по развитию атеросклероза. При уровне холестерина от 6,5 до 8 ммоль/л вам может быть поставлен диагноз «умеренная гиперхолестеринемия». А при цифрах свыше 8 ммоль/л – «выраженная гиперхолестеринемия». Читать »

Анемия: «кровная» месть

Анемия: "кровная" местьПри достаточном количестве сна тебе постоянно хочется спать? У тебя частые головокружения и непонятное ощущение усталости, разбитости и апатии? Скорее всего, виной этому состоянию анемия — болезнь «усталой» крови.

Кислородное голодание

Это недомогание связано с низким содержанием гемоглобина в эритроцитах — красных клетках крови — и особенно часто встречается именно у женщин. Гемоглобин — особый белок, присоединяющий кислород, которым он насыщается, проходя через легкие, и переносящий его к различным органам и тканям твоего организма. Вместе с кислородом кровь несет каждой клеточке жизненную силу, оживляет и омывает, заставляя их «дышать». Отдавшая кислород кровь из тканей организма попадает в вены. Она собирает продукты обмена, углекислоту, чтобы профильтровать их через печень и почки и устремиться к легким и там опять насытиться кислородом. Читать »


Метки:

Чили улучшает кровообращение

Перец чили – богатый источник антиоксидантов, витамина А и С, бета-каротина и лютеина, витаминов группы В, особенно В6.

Эта специя не только обжигает язык, но и согревает в непогоду. Основная составляющая чили, капсаицин, улучшает кровообращение, стимулирует обмен веществ и способствует похудению. Чили снижает уровень «плохого» холестерина в крови, прочищает забитый нос, укрепляет иммунитет, защищает от различных видов рака и облегчает боль. Особенно этот острый перчик помогает при головных болях и мигрени. Чили также советуют употреблять людям, страдающим артритом и псориазом.

С чем его едят? Этот красный порошок – обязательная составляющая всех мексиканских блюд. Можете добавить его к рыбе, сыру, чечевице, а также в шоколадные конфеты (если любите следовать за модными тенденциями). Как и в случае с другими острыми специями, достаточно совсем небольшого количества чили. Не переборщите!


Метки: ,

Фитотерапия миомы

Залить 1 часть листьев крапи­вы 3 частями водки и настаивать 7 дней. Пить по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Залить 1 ст. ложку земляники стаканом кипятка, настоять 3 часа и процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в день.

Ежедневно пить натощак по 0,5 стакана сока картофеля (если нет пониженной кислотности желудка). Лечение желательно проводить с июня по январь: принимать сок в течение месяца, затем сделать пере­рыв на 7-10 дней, повторить месяч­ный курс, опять сделать перерыв и вновь повторить курс.

Читать »

Ешьте яйца на здоровье

Ешьте яйца на здоровье«Яйца богаты питательными веществами, они — ценный источник высококачественного белка и при этом содержат мало вредных жиров и калорий». «Высокое содержание белка в яйцах может помочь в поддержании нормальной массы тела или в снижении избыточного веса и благодаря этому сыграть большую роль в борьбе с ожирением».

Это цитаты из свежего номера очень серьезного медицинского издания — журнала национального Британского фонда по питанию. Там же написано: «Пора развеять мифы о связи яиц с заболеваниями сердца и восстановить их законное место в нашем питании, ведь они имеют большое значение для сбалансированного рациона».

Читать »

Гормональные анализы

Диагностикой и лечением забо­леваний гипофиза занимается врач-эндокринолог, который назначает ис­следование гормонального профиля. Оно включает в себя определение уровня отдельных гормонов в крови, в частности, тесты с тиролиберином и синактеном.

Тест с тиролиберином про­водят для выявления нарушений выделения тиреотропного и соматотропного гормонов и оценки состояния гормонального фона в целом. Для этого берут кровь из вены, чтобы определить содержание в ней того или иного гормона. Затем через полчаса внутривенно вводят тиролиберин. Потом определение концентрации в крови исследуемых гормонов повторяют. У здоровых людей при введении тиролиберина максимальное повышение содержа­ния тиреотропного и соматотропного гормонов отмечается через 30 минут (в 2 раза превышает исходную вели­чину) и возвращается к исходному показателю через 120 минут.

Читать »


Метки: ,

Детские травмы

Порезы, ссадины, синяки. Такие неприятности, как порезы, ссадины, синяки, преследуют под­вижных и любознательных детей в любое время года, но особенно часто это происходит летом.

Синяки – самая безобидная из всех напастей. По-научному синяк называется гематомой и возникает он при травме мелких сосудов и скоп­лении крови под кожей. Со временем синяк из синего становится зеленым, а затем желтым; как говорят медики, «цветет». Получается это из-за того, что гемоглобин, попавший под кожу, постепенно разрушается и меняет свой цвет.

Если ребенок посадил синяк, особо тревожиться не стоит. Синяки проходят и сами, даже без лечения. Но если вы приложите к месту уши­ба холодную повязку или пузырь со льдом, то синяк пройдет быстрее. Если синяк на лице, то лучше всего приложить к нему какой-нибудь хо­лодный предмет, например, метал­лическую ложку. Любые ушибы сразу же обработайте свинцовой примоч­кой или хотя бы приложите к ним что-нибудь холодное на час. После этого сделайте на месте ушиба йодовую сеточку. Прекрасные средства от ушибов – гели «Траумель» и «Цель Т». Эти гомеопатические препараты снимают боль, воспаление, быстро рассасывают гематомы. Противопо­казаний у них практически нет. Если эти лекарства вам не по карману, ку­пите более дешевые отечественные гомеопрепараты «Циторус» и «Ар­ника». Их можно наносить на ушиб как по отдельности, так и смешивая в пропорции 1:1.

Читать »

Группу крови можно поменять

Ученые создали метод, который позволяет менять любую группу донорской крови на первую, пригодную для переливания всем. Как известно, кровь первой группы не содержит антигенов, которые могут вызвать отторжение в организме пациента с другой группой.

Теперь у ученых впереди масштабные испытания на пациентах.


Метки:

Насморки. Лечите тонзиллит вовремя

Лечить хронический тонзиллит надо обязательно не надеясь на то, что заболевание пройдет само. Если воспалительный процесс еще не за­пущен, помогут народные средства.

Обязательно приучите ребенка каждый раз после еды полоскать рот. Особенно полезно полоскание настоем ромашки аптечной, плодов шиповника и рябины. Для приго­товления настоя надо взять травы поровну, смешать и 1 ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка. Когда на­стой остынет, его нужно процедить. Полоскать горло необходимо теплым настоем. Кстати, можно полоскать горло и просто теплым чаем: он хоро­шо дезинфицирует миндалины.

Читать »

Как сделать инъекцию

Для контроля содержания сахара в крови существуют глюкометры, но для определения сахара в крови и моче можно воспользоваться и спе­циальными тестовыми полосками. Для инъекций инсулина сейчас используются не только привычные виды шприцев, но и более удобные шприцы-ручки. Пластиковые шприцы выпуска­ются со встроенной иглой с удобной градуировкой. Концентрация инсули­на в шприце – 40 и 100 ед/мл.

Шприцы-ручки с полуавтоматиче­ским дозатором инсулина, картрид­жем, и съемной одноразовой иглой удобны, но в них нельзя смешивать разные инсулины. Чтобы не путать инсулины, шприцы-ручки выпускают разных расцветок. Можно приоб­рести шприц-ручку с дисплеем, ко­торый показывает время последней инъекции и дозу.

Читать »