Лечение депресии по средиземноморски

В наше время очень многие сталкиваются с такой болезнью как депрессия. Так вот мы расскажем как от нее избавиться. Существуют люди, которые наименее подвержены любым типам депрессии. Они живут в Средиземноморье. А помогает им в этом их местная пища, которую они каждый день употребляют. Особенностью такого питания является то, что часть принятой еды содержит в себе фрукты, овощи, орехи, рыбу, а также цельнозерновые продукты. Как утверждают специалисты, эти самые добавки являются достаточно мощным щитом, который сможет защитить ваш организм от психо-эмоциональных расстройств. Читать »


Метки:

Как бороться с усталостью

Хроническую усталость сегодня испытывают очень много людей. Самочувствие плохое, но в целом к врачу идти не с чем. Не помогает даже взятый по советам друзей внеочередной отпуск, во время которого пытаешься выспаться и отвлечься. Что является причиной этого?

Наша действительность с большим количеством работы, нервов и проблем располагает к стрессам. Все это заставляет нас идти вперед несмотря на усталость. Но бывает такое, что на дальнейшее продвижение сил не остается. Если такое часто происходит, нужно отложить все дела и обратить внимание на несколько простых советов. Читать »

Депрессия на основе алкоголизма из всех психических расстройств людей расположена на 3 месте

Каждый год 10 октября во многих уголках планеты торжественно отмечается день психического здоровья. Около семи процентов Россиян мучаются с глубокими депрессиями, эти результаты опубликовала Всемирной организации здравоохранения.

Это психологическое расстройство в медицине занимает 3-е место находясь после гипертонии и вирусных болезней. Одним из большого количества печальных последствий душевного кризиса заслуженно считается алкогольная зависимость. По мнению врачей, конфликты в семье, отсутствие работы – это начальные факторы содержащего много пунктов перечня социальных факторов. Эти факторы в конце концов могут приучить выпивать здорового мужчину.

Даже в том случае, если он, например, увлекается спортом и даже получает награды с крупных соревнований. Врачи объясняют, что поведение в семье влиятельнее рекламы алкогольных напитков. Научить не поддаваться плохому влиянию – вот одна из целей работы по профилактике социальных организаций. Как считают наркологи, к алкоголизму людей приводит депрессия, разочарование в жизни. Только единицы пытаются отыскать любовь к жизни. Важно, как считают врачи, в правильный момент победить и депрессию, и себя.

Немного фактов

Выводы британских биологов показали, что те, кто любит валяться на диване, биологически старше активных физкультурников примерно на десяток лет.

Ученые пришли к выводу, что лишние часы работы становятся для женщин главной причиной бесплодия и других тяжелых заболеваний слабой половины человечества.

Заядные курильщики как минимум в два раза чаще подвержены риску потерять зрение в пожилом возрасте. Курение так же связано с появлением пятен на роговице глаз, как и с развитием рака легких.

Читать »

Мужчины нуждаются в помощи при депрессии

Согласно статистическим данным, почти половина случаев депрессивного состояния у мужчин остается скрытой. И, как это не печально, именно депрессия становится причиной многих трагедий. Американская статистика утверждает, что суицид распространен среди мужчин в четыре раза больше, чем у женщин.

Симптомы депрессии у мужчин порой совсем не похожи на известные и принятые в мире представления о ней. Кто-то совершенно теряет интерес к половой жизни и начинает страдать от импотенции, а кто-то наоборот становится Казановой и заводит кучу подружек. Кто-то начинает испытывать нарушения сна, усталость, страдает от боли головы или желудка, так и не догадываясь, почему это с ними происходит.

Читать »

Депрессия: только факты

Депрессия• Количество пациентов, вынужденных обращаться к специалистам по поводу депрессии, стремительно растет во всем мире. Причем две трети страдающих депрессией — женщины.

• Цифры, опубликованные Всемирной организацией здравоохранения, показывают, что депрессия прочно занимает второе место по количеству вызванных смертей после сердечно-сосудистых заболеваний. Читать »


Метки: