Чернослив воюет с бактериями

Чернослив весьма эффективно помогает бороться с кариесом и воспалением десен. К такому выводу пришел доктор Хосе Фаусто Риверо из Национального автономного университета Мексики. Руководитель кафедры фармацевтики самого крупного и авторитетного научного и учебного центра латиноамериканской страны обнаружил, что чернослив замедляет рост и даже губительно действует на бактерии, вызывающие заболевания полости рта, с которыми в той или иной степени в течение жизни приходилось сталкиваться большинству людей.

Хосе Фаусто Риверо сумел выделить химический компонент, который придает черносливу столь замечательные антибактериальные свойства. По словам ученого, это вещество эффективно также против бактерий, виновных в возникновении так называемого зубного камня. Его удаление — процедура малоприятная для пациентов, и с этим ничего не удается поделать, несмотря на все достижения современной стоматологии.

Читать »

Мифы о повышенной температуре

Как часто, измерив температуру прихворнувшему ребенку и увидев на градуснике высокие показатели, родители впадают в панику… Но мамы и папы должны знать о том, что некоторые страхи и домыслы о высокой температуре у ребенка – это мифы.

Миф. С любым повышением температуры следует немедленно бороться, потому что оно опасно для ребенка.

Читать »

И накормит, и вылечит

Вот уж чего-чего, а крапиву каждый знает. Любит некоей и другие неудобья. Часто соседствует с малиной. Обе они одинаково требовательны к питательности почвы, к перегною в ней, вот и уживаются вместе. Одним словом, куда ни кинь взор — всюду крапива. Видно, поэтому и не обращаем на нее внимания. А зря! Крапива исключительно полезна человеку, особенно весной, когда дает о себе знать застарелый за долгую зиму авитаминоз. В это время даже самая ранняя огородная зелень не заменит жгучую дикарку. Читать »


Метки:

Ходьба доступна всем

Преимущества ходьбы как вида физических упражнений очевидны и бесспорны. Напомним, что ходьба:

  • облегчает боль в спине и пояснице;
  • помогает сделать талию более стройной;
  • не создает нежелательной нагрузки на суставы;
  • укрепляет кости;
  • понижает кровяное давление;
  • позволяет проводить время с семьей и друзьями;
  • улучшает форму ног и ягодиц;
  • не требует специального оборудования и материальных затрат;
  • понижает уровень холестерола;
  • ею можно заниматься не только дома, но и во время путешествий;
  • уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других недугов.

Гипертония «помолодела»

Наблюдения за группой, состоявшей из 10.000 подростков, привели врачей из Миннесоты к невеселому выводу: повышенное кровяное давление в наши дни уже не является уделом пожилых людей.

Чаще всего гипертонию у детей и подростков вызывает избыточный вес. Поэтому первым шагом в борьбе с болезнью должна стать борьба с тучностью. Рацион, обогащенный овощами и фруктами, а также молочными и особенно кисломолочными продуктами пониженной жирности, показан при повышенном давлении в любом возрасте. Кроме того, необходимо объявить беспощадную борьбу сидячему образу жизни.

Не следует оставлять без внимания даже незначительное повышение кровяного давления. Со временем


Метки:

Неожиданные свойства зверобоя

До сих пор это растение предлагалось вниманию медиков и фармацевтов в качестве эффективного средства от депрессии. Однако, как выяснилось, зверобой обладает целым рядом других ценных свойств и может быть признан растением широкого спектра действия.

По сведениям немецких ученых, вытяжка из него помогает при боли в спине и ожогах. Пока не удается определить, какие именно механизмы при этом включаются, однако некоторые исследователи предполагают, что зверобой стимулирует рост новых клеток, таким образом, ускоряя регенерацию. Читать »

Как избавиться от бородавок

Хочу поделиться рецептом, как избавиться от пятен и бородавок на лице. В свое время маме посоветовали прикладывать к ним на ночь пластинки чеснока. Я срезала с чесночной дольки пластинку величиной с бородавку и прикрепляла ее лейкопластырем так, чтобы она не касалась кожи вокруг, и оставляла на всю ночь. Читать »


Метки:

Что должен знать дачник-аллергик

Многие растения не только наши друзья, но и наши враги, так как их пыльца способна вызвать аллергию (поллиноз). Если вам поставлен такой диагноз или вы просто заметили, что весной либо летом примерно в одно и тоже время у вас развивается «неостановимый насморк», либо краснеют глаза, эта статья для вас. Читать »


Метки:

Если вы любите погорячее

Многие из нас любят, чтобы такие напитки, как чай и кофе, были по-настоящему горячими, дымящимися, обжигающими рот.

Действительно, высокая температура способна сделать ощущения острее, но при этом нанесет значительный вред здоровью.

Помимо ожогов языка и слизистой рта, привычка к горячим напиткам значительно увеличивает риск развития рака пищевода. Поэтому, если перед вами поставили соблазнительно дымящуюся чашечку кофе, лучше все-таки дать ей немного остыть.


Метки: ,

Гимнастика для глаз

Для улучшения зрения выполняю упражнения по методике доктора Уильяма Бейтса.

• Прежде, чем приступить к гимнастике, даю расслабиться и отдохнуть уставшим глазам: накрываю их ладонями и 3-4 минуты думаю о приятном.

• Открыв глаза, несколько раз перевожу взгляд сверху вниз и обратно. Движения делаю не слишком быстро. Все упражнения повторяю не менее 10 раз, после чего быстро моргаю 1 -2 минуты.

• Таким же образом выполняю следующее упражнение, только взгляд перевожу уже вправо-влево, а затем по диагоналям. Глаза при этом не щурю.

• В заключение рисую глазами прямоугольник, мысленно представляю себе циферблат и вожу взглядом сначала по часовой стрелке, потом против, не забыв поморгать.

Эти упражнения выполняют по утрам и несколько раз в течение дня.