Чем дальше, тем труднее: почему увеличивается продолжительность родов

Специалисты провели исследование, раскрывающее особенности родов у современных женщин. «Подопытными» героинями стали американки. 150 тысяч женщин состояли на учете и наблюдались у опытных гинекологов, которые принимали участие в программе исследования. Благодаря тому, что программа охватила многих будущих мамочек, результаты разносторонние и несколько неожиданные. Читать »

Как определить потребность в витамине С

Для этого можно провести несложное лабораторное исследование и самостоятельно.

Купите в аптеке водный раствор нитрата серебра. В 10 капель раствора добавьте столько же капель своей мочи. Через 2 минуты раствор должен стать белым, затем серым, а потом почернеть (до цвета древесного угля).

Чем темнее он станет, тем больше витамина С содержится в моче. Следовательно, ваш организм достаточно снабжается витамином С и вам нет необходимости добавлять аскорбиновую кислоту в виде препарата или менять свою диету.

А вот если исследуемый раствор останется бледным, следует увеличить прием продуктов с этим витамином.


Метки:

Где прячется В12

Биохимики называют витамин В12 (цианокобаламин) удивительной загадкой природы. Его нам нужно очень мало, но его дефицит может обернуться катастрофой. Например, недостаточность витамина В12 является одной из главных причин злокачественной анемии, заболеваний мозга и периферической нервной системы.

В нашем организме цианокобаламин выполняет множество важных функций. Он активно защищает нас от ожирения, препятствуя накоплению лишнего жира в печени, укрепляет иммунитет, стимулируя активность лейкоцитов.

Только при взаимодействии цианокобаламина с другими веществами возможен такой процесс, как синтез в ядрах клеток РНК и ДНК, содержащих всю наследственную информацию. Читать »


Метки:

Мед вместо сахара – залог здоровья

По своему содержанию мед богат минеральными солями, витаминами группы А, С, К, РР, Н и Е, а также различными кислотами. И именно органические кислоты, содержащиеся в меде, и придают ему неповторимые вкусовые качества. Почти на 80% мед состоит из углеводов, одним из которых является фруктоза. И благодаря ей, мед менее калориен по сравнению с сахаром и более полезен. Читать »


Метки:

Сердце радуется

Ученые считают, что богатым калием рацион может защитить сердечнососудистую систему.

Ни для кого не секрет, что при повышенном давлении врачи не рекомендуют увлекаться соленой пищей. Дело в том, что соль (хлорид натрия), как и все содержащие натрий продукты, опасна для сосудов сердца. Но, оказывается, для профилактики гипертонии недостаточно избегать употребления натрия. Согласно последним исследованиям, гораздо более важно, чтобы в нашем ежедневном рационе присутствовало достаточное количество калия. До сих пор на роль этого минерала в питании обращалось слишком мало внимания. Читать »

Кровь нуждается в желчи

Желчь – это желто-зеленая жид­кость с горьким вкусом. Часть вы­работанной печенью желчи уходит с кровью, а другая часть выливается в желчный пузырь. Желчь, уходящая с кровью, перемешивается с ней и поступает в нуждающиеся в ней органы, а также разжижает кровь, помогая ее прохождению по узким сосудам.

Из пузыря желчь по желчным протокам поступает в кишечник, где участвует в пищеварении, расще­пляя жиры.

Читать »

Магический запах привлекает любовь

Все слышали «ходячую» истину: «Мужчина любит глазами, а женщина — ушами». И казалось бы, она полностью соответствует жизненному опыту каждого из нас. 

Не зря ведь женщины, как правило, при поцелуях томно закрывают глаза, и, млея от счастья, не устают слушать, как и за что ее любят. А мужчины в таких случаях действуют в точности наоборот. Они стараются при самых интимных моментах зажечь свет, чтобы полюбоваться: какое сокровище они держат в своих руках. Так вот, забудьте эту глупость. А лучше прочитайте слова из письма Наполеона к своей обожаемой Жозефине: «Выступаю в поход. Рассчитываю недель через 8-10 прибыть во Францию. Прекращай мыться».

Эти строчки в письме — не случайность, не шутка. Гениальный полководец, выдающийся политический деятель и правитель Франции интуитивно чувствовал истину, до которой только сегодня добралась вооруженная самыми изощренными методиками и приборами наука: «Вне зависимости от пола, люди любят не глазами и ушами, а… носом».

Читать »


Метки: ,

Инвестиции в чистый воздух

Снижение уровня загрязненности воздуха способствовало увеличению продолжительности жизни людей в десятках американских городов за последние два десятилетия, установили ученые из университетов Бригама Янга и Гарварда (США). К такому выводу эксперты пришли на основе данных по изменению качества воздуха и продолжительности жизни населения за период с 1980 по 2000 год в 51 американском городе, включая Вашингтон. Приняв во внимание влияние на продолжительность жизни прочих факторов, таких, как изменение численности населения, уровня доходов и образования, а также миграция и курение, они заключили, что чистый воздух в значительной степени способствует увеличению продолжительности жизни.

Исследователи считают, что продолжительность жизни горожан в США увеличилась с 1980 по 2000 год в среднем на 2,72 года, и пять месяцев из этого срока обусловлены улучшением качества воздуха. «Наши инвестиции окупаются», — отметили ведущий автор исследования Арден Поуп, эпидемиолог и профессор экономики из университета Бригама Янга. Он также добавил, что снижение уровня загрязнения в крупнейших городах стало «крупным общенациональным экспериментом».

Витамин С против раковых клеток

Ученые из Института здраво­охранения США обнаружили, что внутривенные инъекции витамина С в форме аскорбата убивают раковые клетки. Исследователи смоделировали в лабораторных условиях внутривен­ное вливание больших доз витами­на С на девяти раковых и четырех нормальных клетках. В результате эксперимента у пяти раковых клеток выживаемость снизилась на 50%, а вот на нормальные клетки процеду­ра никак не повлияла. Более того, оказалось, что витамин С полностью убил клетки опухоли лимфатической ткани.

Практикующие нетрадиционную медицину лекари уже взяли на вооружение открытие американских ученых и пытаются избавить пациен­тов от раковых опухолей с помощью внутривенных вливаний больших доз аскорбата. Однако авторы метода предупреждают: требуется еще до­казать безопасность этого способа лечения, прежде чем использовать его на раковых больных.

Читать »


Метки: ,

Поспешайте медленно

Автор данной статьи на себе испытал данные советы и они ему помогли. Он болел бронхиальной астмой, которую вылечил, пользуясь методом Бутейко. В канун нового года он прислал нам данные рекомендации.

1. Дышите носом. Нос — регулятор дыхания. Он всегда пропустит норму воздуха — ни больше, ни меньше. Насморк, гайморит, полипы, бронхоспазм, астма это защитная реакция организма от интенсивного дыхания и на нехватку СО2.

Читать »