Как определить потребность в витамине С

3 марта 2011 Исследования

Для этого можно провести несложное лабораторное исследование и самостоятельно.

Купите в аптеке водный раствор нитрата серебра. В 10 капель раствора добавьте столько же капель своей мочи. Через 2 минуты раствор должен стать белым, затем серым, а потом почернеть (до цвета древесного угля).

Чем темнее он станет, тем больше витамина С содержится в моче. Следовательно, ваш организм достаточно снабжается витамином С и вам нет необходимости добавлять аскорбиновую кислоту в виде препарата или менять свою диету.

А вот если исследуемый раствор останется бледным, следует увеличить прием продуктов с этим витамином.


Полезная информация:

Метки:

Оставить комментарий