Здоровые легкие: соблюдаем технику безопасности

13 сентября 2010 Здоровье

Как известно любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Это относится и ко многим болезням легких. Поэтому, чтобы избежать их стоит придерживаться нескольких несложных правил.

Одним из полезных дел, которое мы можем сделать для наших легких, является выполнение частой влажной уборки. Если этого не делать, то воздух в квартире будет очищаться с помощью легких. Также осторожнее следует быть с пылесосом при уборке квартиры. Поглощая крупные частицы, он рассеивает мелкие, которые впоследствии могут оказаться в наших легких.

При приготовлении еды на кухне держите открытой форточку, а дверь закройте. И после завершения не забудьте проветрить помещение. Включенная газовая плита способствует появлению в воздухе большого количества окислов азота, которые способны вызвать токсический бронхит.

Задумайтесь перед тем, как установить у себя дома теплые полы. В таких квартирах теплый воздух поднимается вверх, а холодный находится внизу. С одной стороны, это способствует закаливанию и довольно полезно для нашего организма. Но хождение по теплому полу сводит это преимущество на нет, и организм уже не может противостоять инфекции.

И последнее и очень важное предупреждение – не курите. Доказано, что в квартирах, где хотя бы один из членов семьи курит – риск заболеть бронхитом у некурящих домочадцев возрастает в 5 раз.

Придерживайтесь этих рекомендаций и тогда ваши легкие будут всегда здоровы, а вы сможете дышать полной грудью.

Метки:

Оставить комментарий